Ми полюбляємо співати караоке і знаємо, що це корисно. Сьогодні ми розповімо вам ще більше фактів про спів і те, чому регулярне караоке – запорука гарного настрою, позитивних емоцій та міцної пам’яті.
Пение полезно для здоровья
Спів зменшує ризик серцевих захворювань і покращує серцевий ритм. Виконання улюбленої пісні – гарна профілактика роботи серцево-судинної системи.
Спів – це тренування для легких, яке можна порівняти з пробіжкою. Під час співу легені дихають глибоко і рівно, насичуючи мозок киснем.
Караоке застосовують також для профілактики старечої деменції, оскільки спів сприяє покращенню роботи мозку.
А ви знали, що спів зміцнює пам’ять?
Американське товариство Альцгеймера створило програму «Співайте для мозку», щоб допомогти людям з синдромом Альцгеймера зберегти свої спогади, зміцнити пам’ять і концентрацію уваги.
Спів сприяє підвищенню імуноглобуліну-А – невід’ємної частини міцного імунітету.
Спів, як і інша фізична активність, позитивно впливає на наш сон. І не тільки на свій – регулярний спів зміцнює м’язи горла, запобігаючи хропіння. Ваші близькі теж полюбляють висипатися.
А ви знали, що спів у групі підіймає настрій?
Було проведено багато досліджень, які доводять, що спів у складі гурту дає безліч фізичних і емоційних переваг. Дослідники виявили, що спів заспокоює і підіймає настрій. Коли ви співаєте з іншими, організм виробляє гормони гарного самопочуття, такі як окситоцин і ендорфіни, та знижує кількість гормонів, що викликають стрес, таких як кортизол.
Спів корисний для настрою і спілкування
Спів – природний антидепресант. Кілька пісень після важкого дня допоможуть випустити пар, відпочити і повернутися до гарного настрою.
Караоке застосовують для навчання в мовних школах і на бізнес-тренінгах, щоб побороти страх виступу і прокачати лексичні та комунікативні навички.
Караоке-клуб – ідеальне місце, щоб ближче познайомитися з новими співробітниками, допомогти їм розкритися в неформальній обстановці серед колег.
Згідно зі статтею в The Guardian, спів допомагає малюкам підготувати мозок до мови. Музика так само важлива, як навчання читанню та письму в юному віці, для уникнення мовних проблем у майбутньому.
Під час співу та мовлення задіяні різні ділянки мозку. Саме тому деякі люди, які перенесли інсульт, можуть втратити здатність нормально говорити, але можуть співати. Різні ділянки мозку, що відповідають за спів і мовлення, також дозволяють деяким заїкам співати без найменших проблем.
Просто кумедні факти про спів
Коли ми співаємо, звук виходить з рота зі швидкістю близько 120 км на годину.
У мові маорі є незвичайне слово “конева”, яке означає “звичка співати на свіжому повітрі, перебуваючи поруч із домом”.
А ви знали, кому належить найгучніший голос у світі?
Найгучніший голос, згідно з Книгою рекордів Гіннеса, належить британці Джил Дрейк. Вона може кричати з гучністю 129 децибел – голосніше за рок-гурт та відбійний молоток і лише на 10 децибел тихіше за реактивний літак.
Більшість людей вважають, що не вміють співати, оскільки вони «не обдаровані від природи». Це правда, у одних талантів більше, ніж у інших, але це все одно що ходіння. Практично кожен зможе ходити, якщо спробує.
Найкраще співати стоячи. Коли ви сидите, то втрачаєте до 30% дихання в порівнянні зі стоянням, що помітно впливає на якості вокалу.
На сьогодні все. Гарного вам караоке!
