La ducha es un lugar asombroso. Escondida de forma segura del resto del mundo por una cortina translúcida con flores de colores, la ducha es un escenario ideal con una acústica impresionante en el que es casi imposible resistirse a cantar. ¿Por qué ocurre esto? Averigüémoslo.
Expresión involuntaria de emociones.
Seguro que te resulta familiar ese estado en el que, durante una conversación telefónica o una reunión en la oficina, dibujas involuntariamente figuras y garabatos en un cuaderno. Los psicólogos expresan diversas teorías sobre el significado de los dibujos espontáneos, pero casi todos coinciden en que de esta forma nuestra conciencia transmite emociones puras, ayudándonos a concentrarnos en una tarea o a expresarnos.
Los grifonajes (el nombre correcto de los dibujos involuntarios) o doodles se conocen desde la antigüedad. A Alexander Pushkin, Vladimir Nabokov, Franz Kafka y muchos otros escritores y poetas famosos les encantaba dibujar en los márgenes. Algunos investigadores estudian cuidadosamente estos dibujos, tratando de encontrar pistas sobre la genialidad y el hilo de pensamiento de los grandes autores en los garabatos. Otros han convertido la creatividad espontánea en la base de la arteterapia, utilizada con éxito para tratar traumas y trastornos mentales.
Probablemente quieras preguntar, ¿qué tienen que ver los dibujos en un cuaderno con cantar en la ducha? Una relación muy directa. A nuestro cerebro le gusta apagar periódicamente el pensamiento lógico y hacer cosas aparentemente extrañas que, sin embargo, son importantes para nuestro bienestar y estado de ánimo. Por ejemplo, imaginar que eres una estrella del rock and roll mientras te enjabonas la cabeza con champú en el baño.
¿Por qué precisamente en la ducha?
Después de todo, están la cocina, el salón y el dormitorio. En realidad, no solo cantamos en la ducha. Tarareamos mientras trabajamos, limpiamos, conducimos y por un exceso de emociones. Simplemente no siempre nos damos cuenta y, por lo tanto, no lo recordamos. Al mismo tiempo, cantar en la ducha se asocia con una serie de estereotipos promovidos en la cultura de masas que se han convertido en parte del código social y cultural, y por tanto, nuestro cerebro los lee perfectamente.
Por ejemplo, la trama de «A Roma con amor» de Woody Allen, cuando un empresario de conciertos encuentra a un tenor brillante al que le da vergüenza cantar en el escenario. Entonces le instalan una cabina de ducha en el escenario, y el cantante, mientras se frota con una esponja, interpreta una hermosa aria de ópera.
Pero hay otras razones para nuestro amor por cantar bajo los chorros de agua. Según un estudio de Music Mic, tu voz en la ducha rebota en los azulejos, sonando más fuerte y poderosa, y la forma del baño hace que las ondas sonoras viajen más tiempo, resonando en el aire. Como el sonido dura más, la voz suena mucho más contrastada y profunda de lo que solemos estar acostumbrados a escuchar.
Y eso nos gusta mucho. Al cantar, se produce dopamina en nuestro cerebro: una hormona de la felicidad que mejora nuestro estado de ánimo. Si a esto le sumamos una refrescante ducha matutina y la sensación de libertad que provoca la falta de timidez ante la ausencia de público, obtenemos una enorme dosis de alegría cuando cantamos en la ducha. Cuanto mejor cantamos, cuanto mejor suena nuestra voz, más áreas del cerebro se involucran y más placer obtenemos.
Cantar es una de las habilidades más antiguas dominadas por el ser humano, tan natural para nosotros como caminar o comer. Mucho antes de que aprendiéramos a expresar nuestras emociones con palabras, la humanidad usaba la voz para comunicarse entre sí.
La intimidad del baño también es importante. La ducha es un espacio donde estamos desnudos y solos. Estamos tranquilos, relajados, nada nos molesta ni nos desequilibra. En cierto sentido, en la ducha nos convertimos en nosotros mismos, reales y sinceros. Es como si estableciéramos contacto con nuestro ser interior, y el canto es nuestra forma de comunicación, un diálogo que restaura la armonía con uno mismo.
Cantar nos hace felices.
La influencia de la música en nosotros es increíblemente fuerte. Está demostrado que las personas realizan mejor un trabajo aburrido y automático con música. Por ejemplo, los trabajadores de una cadena de montaje muestran mejores resultados y cometen menos errores si suena la radio en el taller. Otros estudios han demostrado que reconocemos mejor los símbolos, los números y las letras con música. Es decir, además del estado de ánimo, la música afecta directamente nuestra eficiencia y productividad.
¿Podemos decir que cantar en la ducha nos llena de energía, alivia el estrés y aumenta la satisfacción con la vida? Por supuesto. Muy recientemente, durante la pandemia, vimos personalmente cómo personas de todo el mundo salían a los balcones y cantaban, consolando a amigos cercanos y a espectadores casuales, ayudándoles a sobrellevar los sentimientos de ansiedad y miedo.
Se cree que el canto se originó antes que el lenguaje hablado, y por lo tanto nos resulta más fácil asimilar y recordar palabras con acompañamiento musical. Quizás esta sea también la clave de por qué algunas melodías nos ponen la piel de gallina, mientras que otras nos animan a cambiar nuestro estilo de vida y hacer del mundo un lugar mejor.
Cuenta la leyenda que Confucio escuchó una vez una canción escrita por Li Po y quedó tan conmocionado que se negó a comer, beber y dormir durante siete días. Después de eso, formuló su famosa enseñanza, que difundió tarareando los preceptos al ritmo de la melodía de Li Po.
Entonces, ¿por qué cantamos en la ducha? Porque queremos ser felices, por supuesto. Y porque nos encanta cantar.
