Nos encanta cantar en el karaoke y sabemos que es beneficioso. Hoy te contaremos aún más datos sobre el canto y por qué el karaoke habitual es la clave para el buen humor, las emociones positivas y una memoria sólida.
Cantar es bueno para la salud
Cantar reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y mejora el ritmo cardíaco. Interpretar tu canción favorita es un buen ejercicio preventivo para el sistema cardiovascular.
Cantar es un entrenamiento para los pulmones comparable a salir a trotar. Al cantar, los pulmones respiran profunda y uniformemente, saturando el cerebro de oxígeno.
El karaoke también se utiliza para prevenir la demencia senil, ya que cantar tiene un efecto beneficioso sobre la función cerebral.
¿Sabías que cantar fortalece la memoria?
La Asociación Estadounidense del Alzheimer creó el programa Singing for the Brain («Cantar para el cerebro») para ayudar a las personas con la enfermedad de Alzheimer a conservar sus recuerdos, y fortalecer la memoria y la concentración.
Cantar promueve un aumento de la inmunoglobulina A, una parte integral de un sistema inmunológico fuerte.
El canto, al igual que otras actividades físicas, tiene un efecto beneficioso sobre nuestro sueño. Y no solo en el propio: cantar con regularidad fortalece los músculos de la garganta, previniendo los ronquidos. A tus seres queridos también les gusta dormir bien.
¿Sabías que cantar en grupo levanta el ánimo?
Se han llevado a cabo numerosos estudios que demuestran que cantar en grupo proporciona muchos beneficios físicos y emocionales. Los investigadores han descubierto que cantar calma y levanta el ánimo. Cuando cantas con otras personas, el cuerpo produce hormonas del bienestar como la oxitocina y las endorfinas, y reduce las hormonas que causan estrés, como el cortisol.
Cantar es bueno para el estado de ánimo y la comunicación
Cantar es un antidepresivo natural. Unas cuantas canciones después de un día duro te ayudarán a desahogarte, relajarte y recuperar el buen humor.
El karaoke se utiliza para la enseñanza en escuelas de idiomas y seminarios de negocios para superar el miedo a hablar en público y mejorar las habilidades léxicas y comunicativas.
Un club de karaoke es un lugar ideal para conocer mejor a los nuevos empleados, ayudándoles a abrirse en un ambiente informal entre colegas.
Según un artículo de The Guardian, cantar ayuda a los niños pequeños a preparar el cerebro para el habla. La música es tan importante como aprender a leer y escribir a una edad temprana para evitar problemas de lenguaje en el futuro.
Al cantar y al hablar participan diferentes partes del cerebro. Precisamente por eso algunas personas que han sufrido un derrame cerebral pueden perder la capacidad de hablar con normalidad, pero pueden cantar. Las diferentes áreas del cerebro responsables del canto y el habla también permiten a algunos tartamudos cantar sin el menor problema.
Datos simplemente curiosos sobre el canto
Cuando cantamos, el sonido sale de la boca a una velocidad de unos 120 km por hora.
En el idioma maorí existe una palabra inusual, «konewa», que significa «la costumbre de cantar al aire libre estando cerca de casa».
¿Sabes quién tiene la voz más fuerte del mundo?
La voz más fuerte, según el Libro Guinness de los Récords, pertenece a la británica Jill Drake. Puede gritar a un volumen de 129 decibelios: más fuerte que una banda de rock o un martillo neumático, y solo 10 decibelios más bajo que un avión a reacción.
La mayoría de las personas piensan que no saben cantar porque «no tienen un don natural». Es cierto que algunos tienen más talento que otros, pero es igual que caminar. Casi todo el mundo puede caminar si lo intenta.
Lo mejor es cantar de pie. Cuando te sientas, pierdes hasta el 30% de tu respiración en comparación con estar de pie, lo que afecta notablemente la calidad vocal.
Eso es todo por hoy. ¡Que tengas un divertido karaoke!
