¿Cuántas veces en los últimos diez años te has prometido cambiar tu vida por completo, dejar los malos hábitos, mudarte a otra ciudad o dar el primer paso para cumplir tu sueño? No te molestes en responder: muchas. A menudo tomamos decisiones sobre cambiar, pero rara vez vamos más allá de reflexionar antes de dormir sobre lo genial que será nuestra vida si cambiamos algo. Las promesas que nos hacemos a nosotros mismos son quizás las que más se rompen. ¿Qué hacer entonces? Avanzar con pequeños pasos.
¿Karaoke? ¡Por qué no!
¿Cuál es la compra más extraña que has hecho en tu vida? ¿Un suéter con un reno? ¿Un suministro de pilas para un año? ¿Una taza con la foto de la esposa del jefe? Sea lo que sea que nombres, lo más probable es que haya sido un acto impulsivo y la compra lleve tiempo acumulando polvo en el armario, o incluso la hayas regalado a otra persona o se esté pudriendo en un vertedero. Este es el problema con casi todas las compras espontáneas: no las necesitamos, pero al mismo tiempo, es la primera señal de alarma de que estamos internamente insatisfechos con algo y subconscientemente buscamos una solución. Puede ser en las relaciones, el trabajo, una insatisfacción creativa o una baja calidad de vida. Pues bien, elevémosla y hagamos la compra correcta: un sistema de karaoke para casa.
¿Cuáles son los beneficios del karaoke?
En primer lugar, es una experiencia nueva. Un cambio de actividad tiene un efecto positivo en nuestro cerebro. Se forman nuevas conexiones neuronales, mejorando el proceso de pensamiento y tonificando la mente. Esto es lo que los entrenadores de negocios (coaches) y los psicólogos llaman salir de la zona de confort. Nos acostumbramos a una existencia cómoda en un estado emocional, mental y físico estable y no nos esforzamos por salir de él. Por un lado, esto es bueno, pero por el otro, no nos movemos hacia ninguna parte. A veces, para emprender un viaje alrededor del mundo y ver todo el planeta, necesitas deshacerte del apartamento y el coche que te retienen.
En segundo lugar, el karaoke es un camino hacia el desarrollo constante y la superación personal. El elemento competitivo presente en el canto es una oportunidad para mejorar tus habilidades casi sin límites, ser mejor, conquistar nuevas cimas, ganar y lograr el reconocimiento. La emoción es un gran motivador que no dejará que te aburras.
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En tercer lugar, el karaoke ayuda perfectamente a lidiar con los complejos y la rigidez interna, que son especialmente notables en nuestra cultura. Encontrarás fácilmente cientos de videos en YouTube con italianos cantando en balcones y en las calles, pero generalmente solo escuchamos las voces de nuestros compatriotas después de consumir bebidas fuertes que derriban las barreras internas. Nos encanta cantar, y la mejor manera de darse cuenta de ello es tomar un micrófono en la mano.
En cuarto lugar, cantar es realmente beneficioso. El karaoke alivia el estrés, promueve la producción de endorfinas y reduce con bastante eficacia los niveles de cortisol, la hormona de la ansiedad. Entre otros efectos podemos destacar: el fortalecimiento de la memoria, la lucha contra los ronquidos y el refuerzo del sistema inmunológico. Además, cantar en público en un club de karaoke mejora perfectamente la interacción con el público y desarrolla habilidades de presentación. Incluso publicaciones como Forbes y The Guardian recuerdan regularmente que es una buena idea cantar una o dos canciones antes de una presentación pública para potenciar las habilidades de comunicación.
Hay muchos mitos en torno al karaoke, la mayoría de los cuales no son más que una manifestación de un miedo colectivo a cantar en público. Pero solo hay una verdad: tú mismo eres el catalizador de todos los cambios que te ocurren. El karaoke no cambiará tu destino, pero se convertirá en un presagio de los cambios que se avecinan. La primera canción es el primer paso hacia una nueva calidad de vida.
